بررسی کاهش وزن ودرمان چاقی شکمی/بررسی عوامل ضدپیری /طب اسلامی

موضوع: طب اسلامی/بررسی عوامل ضدپیری /بررسی کاهش وزن ودرمان چاقی شکمی

این متن توسط هوش مصنوعی پیاده‌سازی و سپس توسط انسان برای مستندسازی و تطبیق با فایل صوتی استاد، بازبینی و تأیید شده است.

در پاسخ به پرسش‌های مردمی در مباحثه سوم که پیرامون مسائل پزشکی است، دو پرسش مطرح گردیده است؛ نخست، پرسش درباره عوامل ضد پیری (اعم از پیری فیزیولوژیکِ زودهنگام یا پیری طبیعیِ فیزیولوژیک، شماره یک) و دوم، پیری غیر زودهنگام، یعنی پیری شناسنامه‌ای . مراجعین پرسیده‌اند: «جناب استاد، آیا امکان دارد عوامل ضد پیری، موادی باشند که با تناول آن‌ها، فرآیند پیری فیزیولوژیک یا پیری شناسنامه‌ای به تأخیر بیفتد؟» پاسخ مثبت است و اینک پاسخ پرسش ایشان ارائه می‌گردد:

۱ .عسل طبیعی: عامل ضد پیری است.

۲. میوه عناب رسیده: عامل ضد پیری است.

۳.ماست: ماست شیرینِ طبیعی، ضد پیری است.

۴. دوغ: دوغ شیرین طبیعی و بدون گاز، ضد پیری است.

۵.زیتون پرورده در سرکه سیب: یعنی زیتونی که در سرکه طبیعی سیب عمل‌آوری شده باشد، ضد پیری است.

۶.روغن زیتون خالص: یعنی روغن زیتون فوق بکر که از طریق فشار اولِ پرسیِ سرد حاصل شده باشد، ضد پیری است.

۷. ژله رویال (غذای ملکه زنبور عسل): ضد پیری است. این ماده باید همراه با عسل تناول گردد؛ به این ترتیب که ۶ گرم ژله رویال در ۱۲۵ گرم عسل طبیعیِ خوراکی مخلوط شود. حال، از این مخلوط روزانه یک قاشق تناول می‌گردد که ضد پیری است. البته این ترکیب فواید دیگری نیز داراست، اما بنده در حد پرسش مطرح‌شده پاسخ می‌گویم.

۸.زردچوبه خالص: ضد پیری است.

۹. سرگل زعفران: یعنی همان پرچم‌های سرخ‌رنگ آن، ضد پیری است.

شایسته است درباره این مورد اخیر مقداری بیشتر توضیح دهم.

زعفران اصیل و غیرتقلبی واجد دو اثر است:

یکی مشتمل بر خواص مؤمنان و دیگری واجد آثار عملکردی است. از آنجا که زعفران حاوی ترکیباتی همچون کروسین و سافرانال است، لذا از قدرت آنتی‌اکسیدانی بالایی برخوردار است؛ به عبارتی، عوامل ضد سرطانیِ نیرومندی دارد، حتی در برابر سرطان کبد. یعنی همانند یک سپر حفاظتی ،رادیکال‌های آزاد خون را خنثی نموده و از استرس اکسیداتیو ممانعت می‌ورزد.

زعفران مانع از استرس اکسیداتیو (عامل اصلی ایجاد چین و چروک‌های سلولی) می‌گردد. اکنون برای نمونه، اگر تمایل دارید چین و چروک‌های برخی سلول‌های پوست بهبود یابد، یاد بگیرید که پیامبر اکرم (ص) زعفران‌دوست بودند و زعفران استعمال می‌فرمودند. چنان‌که در روایات شریف آمده است که ایشان آب بر چهره مبارک می‌پاشیدند و دست می‌کشیدند تا بشاشیت چهره حاصل آید و چین و چروک‌های احتمالی مرتفع گردد. در بحث کمپرس با عسل نیز، عسل را اندکی رقیق ساخته و از بخش داخلی صورت به سمت بیرون ماساژ دهید که مانع چین و چروک است.

بخش فعلی مباحثه ما به جهت وجود این عوامل ضد سرطان است، خواه سرطان پوست باشد و خواه سرطان کبد ... یک موضوع مشخص گردید؛ مستدل و استوار سخن گفتن چنین است: «چون زعفران با ترکیباتی نظیر کروسین و سافرانال قدرت آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد، لذا همانند یک سپر حفاظتی از آزاد شدن رادیکال‌های خون جلوگیری نموده، آن‌ها را خنثی می‌سازد و از استرس (یعنی نگرانی مستمر) اکسیداتیو که عامل اصلی چین و چروک سلولی است پیشگیری می‌کند.»

مردم مبالغ هنگفتی، بالغ بر چند میلیون تومان، صرف جراحی‌های پوست و امور مشابه می‌کنند. اگر نظری بیفکنید، درخواهید یافت چه عرض می‌کنم؛ کل مهریه همسر به انضمام مقداری پول استقراض‌شده، معادل هزینه یک جلسه از این اقدامات است! در حالی که بنده این روش ارزان و لذیذ، یعنی عسل و زعفران را برای شما بیان می‌کنم. زعفران پس از استرس اکسیداتیو عمل می‌کند. زعفران قادر است التهاب‌های مزمن را تسکین بخشد و عملکرد سیستم ایمنی را تقویت نماید. زعفران می‌تواند التهاب‌های مزمن را تسکین دهد، مانند التهاب‌های کبدی، التهاب‌های صفراوی، و حتی در التهاب‌های روانی؛ چرا که واجد اثرات ضد افسردگی است. زعفران ضد افسردگی است؛ لذا زعفران می‌تواند التهاب‌های مزمن را تسکین داده و عملکرد سیستم ایمنی و سامانه دفاعی بدن را تقویت کند.

چه عواملی قادر به تقویت سیستم دفاعی هستند؟

یکی از آن‌ها ویتامین د۳ است. اجازه ندهید سطح ویتامین د۳ از حد طبیعی پایین‌تر بیاید. به مدت ۲۰ دقیقه، دست‌ها، پاها و ستون فقرات پشتی در معرض نور مستقیم آفتاب قرار گیرد تا در طول روز کمبود ویتامین د۳ کم نشود؛ چرا که در صورت کاهش آن، به ۵ بیماری مبتلا خواهیم شد که پنجمینِ آن‌ها ضعف سیستم دفاعی و ایمنی بدن است. عامل دیگری که سبب تقویت سیستم دفاعی بدن می‌گردد، عسل است. عسل ماده‌ای ضد قارچ، ضد ویروس و ضد باکتری است و هنگامی که با شیر، آب سیب تازه یا آب جوش ولرم رقیق گردد، خاصیت میکروب‌کشی آن دو برابر می‌شود. پس ملاحظه کردید که این موارد مقوی سیستم دفاعی هستند.

سومین مورد که در پاسخ به پرسش‌های مردمی مطرح می‌کنم، این است که زعفران موجب طول عمر می‌شود. یکی دیگر از فواید آن، تقویت سیستم دفاعی بدن است. حتی سرگل زعفران از بافت‌های مهمی همچون بافت مغز انسان، بافت پوست و بافت کبد محافظت به عمل می‌آورد. در مباحث تخصصی پاتولوژی (آسیب‌شناسی بافت) و مباحث فوق تخصصی کبد، پوست، مغز و اعصاب، و اعصاب و روان، نقش زعفران (این طلای سرخ) تبیین شده است. درود بفرستید بر بازار ارز و طلا که امروز نخستین روز فعالیت آن پس از ۸۰ روز تعطیلی است. درود بر ملت شریف که در صحنه حضور دارند؛ سرانجام پس از ۸۰ روز این بازار جسارت گشایش یافت.

اما پرسش دیگر مردم چیست؟ «برای کاهش وزن، درمان اضافه وزن و درمان چاقی شکمی چه اقدامی باید انجام داد؟»

پاسخ به این سه پرسش:

۱. جوشانده آلبالو خشک:هر ۸ ساعت یک استکان از جوشانده میوه آلبالوی خشک (به میزان ۱۰۰ گرم در نیم کیلوگرم آب جوش که به مدت ۲۰ دقیقه الی نیم ساعت جوشیده باشد) بنوشید. پس از اتمام زمان جوشش، شعله را خاموش کرده، هسته‌های آن را جدا سازید و آن قسمت‌های گوشتی (لپه‌ها) و آب آن را هر ۸ ساعت یک استکان تناول کنید. در اثر این عمل، چربی‌های جدار شکم ذوب می‌گردند. چربی در واکنش‌های تجزیه و احیا، مساوی است با آب به اضافه گلوکز. آب حاصله ضد عطش است و دیگر نیازی نیست در چله تابستان پارچ پارچ آب بنوشید؛ مصرف چهار لیوان آب کفایت می‌کند. در صورت داشتن فعالیت بدنی، دویدن‌های سریع (خیز سه ثانیه، بدو به دو) چهار لیوان آب جوشیده ولرم نیز مصرف شود که در مجموع بالغ بر ۸ لیوان می‌گردد و نیاز به مصرف بیش از حد آب نیست؛ چرا که این فرآیند ضد عطش است و دچار کمبود آب نخواهید شد. از سویی دیگر، سوخت سلول‌های زنده بدن در هر موضعی گلوکز است که بدین ترتیب تأمین می‌گردد. بنابراین نیازی به جراحی جهت برداشتن چربی‌های جدار شکم نیست، چرا که این عمل منجر به افتادگی لیگامان‌ها و در پی آن بی‌اختیاری ادرار می‌گردد. چربی‌ها به واسطه واکنش‌های احیایی به آب و گلوکز تجزیه می‌شوند؛ در نتیجه هم عطش برطرف می‌گردد و دیگر دچار عطش کاذب یا بیماری استسقا نمی‌شوید، هم سوخت سلول‌های زنده تأمین می‌گردد و هم چاقی شکمی با کمترین هزینه درمان می‌شود.

۲.کاهوی بدون سس: به همراه هر وعده غذای اصلی، سه چهارم یک کاهوی متوسط را بدون سس تناول کنید. روش مصرف بدین صورت است:

یک چهارم در ابتدای غذا،

یک چهارم در اواسط غذا

یک چهارم در انتهای غذا؛

یعنی در مجموع سه چهارم یک کاهوی متوسط در یک وعده غذایی مصرف می‌شود. این عمل دو سوم حجم معده را اشغال می‌کند. کاهو افزون بر دارا بودن کلوریل، کلروفیل و سبزینه، حاوی فیبرهای گیاهی یعنی سلولز گیاهی است که همانند اسفنج عمل نموده، جاذب آب است و حجیم می‌گردد و دو سوم معده شما را اشغال می‌کند. این امر مانع از پرخوری می‌شود، خواه این پرخوری ناشی از عادت ناپسند باشد و خواه ناشی از استرس عصبی. بدین ترتیب همواره با یک سوم ظرفیت معده غذا میل می‌کنید و نیازی به جراحی و قرار دادن حلقه در معده که خود مولد هفت بیماری است، نخواهد بود؛ چرا که دو سوم معده را با سلولز گیاهی کاهو بدون سس اشغال نموده‌اید. با این روش، ظرف مدت ۲ ماه، ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن خواهید داشت.

حال اگر فردی دچار بیماری‌های متابولیک نیز باشد، برای نمونه بگوید: «هم دچار چاقی شکمی و اضافه وزن هستم و هم از بیماری‌های متابولیک رنج می‌برم»، علاوه بر مصرف سه چهارم کاهو بدون سس در هر وعده، یک ساقه کرفس را نیز خام تناول کند تا بیماری‌های متابولیک، قند خون، فشار خون و چربی خون کاهش یابد، گرفتگی عروق کرونر قلب باز شود و چاقی شکمی و اضافه وزن نیز درمان گردد.

۳.سیب درختی رسیده و شیرین: پس از هر وعده غذایی، یک الی دو عدد سیب درختیِ رسیده و شیرین تناول کنید. در این باب همین یک کلمه را به شما بگویم تا از عالمانِ باعمل باشم؛ دیشب یک عدد سیب زرد تناول نمودم و امروز صبح نیز یک عدد سیب دیگر به برکت مجلس روضه که مصادف با پنجشنبه آخر ماه بود، میل کردم. این دو عدد سیب را دیشب و امروز صبح خودم مصرف نمودم تا این کلمه را به شما بگویم: سیب زرد رسیده شیرین و نیز سیب سرخ رسیده شیرین بسیار معتبر بوده و فواید کثیری دارند که در مباحثه ما، اثرات ضد چاقی و ضد اضافه وزن آن مد نظر است.

۴.ورزش‌های سبک هوازی: انجام ورزش‌های سبک هوازی؛ به این معنا که در هوای آزاد و سالم پیرامون، به پیاده‌روی آرام در سطوح هموار، دوچرخه‌سواری آرام در سطح هموار، و شنا در اعماق کم آب در فضای باز بپردازید. درود بر آستان قدس رضوی و درود بر استخر روباز آستان قدس رضوی در بلوار خیام با حفظ وحدت. این اقدام نیز همان انجام ورزش‌های سبک هوازی است.

۵. تکثیر باکتری‌های مفید روده: به‌ویژه تکثیر باکتری کاهش وزن. در مباحث تخصصی میکروبیولوژی و در بخش باکتری‌شناسی، از آن با نام‌های «رورد ایپ» (باکتری کاهش وزن نام‌برده) یاد می‌کنند که دو نوع پروتئین تولید می‌نماید که عملکردی شبیه به هورمون ایریسین (یا ارسنین) دارد؛ همان هورمونی که در هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی ترشح می‌گردد (فعالیت‌هایی نظیر خیز سه ثانیه، پرش از مانع، دو استقامت، جنگ‌های پارتیزانی و عملیات اچ۳ در سال ۱۳۶۰ که در آن هواپیماها عزیمت نموده و مراجعت کردند و حضرت آیت‌الله خامنه‌ای نیز در خطبه‌های نماز جمعه آن را تبیین فرمودند؛ آیا به خاطر دارید؟ در اوایل جنگ، از این ۱۲۰ فروند، موقعیت دو فروند مشخص نگردید؛ در امور فضولی ما فرمودند به ما ارتباطی ندارد، اما این‌که ۱۲۰ فروند هواپیما اعزام شود و ۱۲۰ فروند نیز مراجعت نماید، شاهکار هوانوردی بود. آمریکایی‌ها همچنان از این توانمندی هراس دارند. اکنون ما این تجهیزات را در آشیانه‌های زیرزمینی و دل کوه‌ها پنهان ساخته‌ایم که حتی با اصابت بمب اتمی نیز آسیب نخواهند دید. اما از همین سنگ‌هایی که از کوه‌ها فرو می‌ریزد، می‌توان جهت فرآوری و فروش سنگ استفاده نمود. نیازی نیست مدام دو ساعت دینامیت‌گذاری کنید، کار آسان‌تر می‌شود. جبهه صهیونیسمِ غرب پول‌پرست است و قصد دارم حال آنان را بگیرم. مکتوب باشد که همان سنگ‌های فرو ریخته را به کشور چین می‌فروشیم؛ چنان‌که شخص با خفت و دماغ سوخته از چین بازگشت که بسیار مایه تحقیر بود، این هم از ترامپ پول‌پرست.).

چهار مدل بی‌اشتهایی داریم:

بی‌اشتهایی ناشی از فقر روی (زینک)، بی‌اشتهایی التهابی، بی‌اشتهایی استرسی، و بی‌اشتهایی ناشی از فقر باکتری‌های مفید روده. اکنون این باکتری‌ها را به حد تعادل برسانید و حتی قدری از حد تعادل فراتر ببرید؛ در این حالت آن‌ها تمامی مواد را جذب و قلع‌وقمع می‌کنند و هنگامی که مواد غذایی در دسترسشان نباشد، به سراغ چربی‌های ذخیره بدن می‌روند. بدین ترتیب چربی‌های اضافی کاهش یافته و وزن شما تقلیل می‌یابد. این فرآیند با چشم غیرمسلح قابل رویت نبوده و باید زیر میکروسکوپ مشاهده گردد؛ تعداد این باکتری‌ها در روده کوچک و بزرگ انسان، از تعداد درختان جنگل‌های جهان نیز افزون‌تر است.

تکثیر باکتری‌های مفید روده، به‌ویژه تکثیر باکتری کاهش وزن موسوم به (یا رول رد ایپ)، دو نوع پروتئین تولید می‌کند که عملکردی شبیه به هورمون ایریسین دارند؛ همان هورمونی که در زمان ورزش ترشح شده و در فرآیند چربی‌سوزی یاری‌رسان بدن انسان است. این پروتئین‌ها موجب کاهش اشتها و تنظیم قند خون می‌گردند، چربی‌های جدار شکم و پهلوها را تقلیل می‌دهند چرا که چربی‌های اضافی را می‌سوزانند، و حتی به افزایش تراکم سلول‌های استخوانی کمک می‌کنند که این امر مانع از بروز پوکی استخوان (استئوپروز) می‌گردد. از همه مهم‌تر این است که پروتئین‌های مذکور، مانع از ترشح هورمون جی‌آی‌پی (GIP)، یعنی همان هورمونی که مرتبط با اضافه وزن است، می‌شوند. بنابراین، این دو نوع پروتئینِ شبیه به هورمون ایریسین، از ترشح هورمون جی‌آی‌پی که هورمون مرتبط با اضافه وزن است، جلوگیری به عمل می‌آورند.

در این مرحله، مباحث فوق‌تخصصی غدد، فوق‌تخصصی متابولیسم، فوق‌تخصصی هورمون‌شناسی و سپس فوق‌تخصصی باکتری‌شناسی در ذیل میکروبیولوژی تخصصی مطرح می‌گردد. در هر بخش می‌توان به صورت مجزا وارد شد؛ برای مثال تخصص در زمینه باکتری‌های گرم مثبت یا گرم منفی. در بخش باکتری‌شناسی مایل بودم قدری از مطالب لذت ببرید. پس بدانید که مباحث میکروب‌شناسی، باکتری‌شناسی، ویروس‌شناسی، آمیب‌شناسی و قارچ‌شناسی، همگی برگرفته از فرمایشات امام جعفر صادق و امام موسی کاظم (علیهما السلام) در کتاب شریف کافی اثر شیخ کلینی، جلد ۲ و جلد ۸ (چاپ اسلامی تهران) است.